подробности

No Image



9-й КЛАСС. «Экзамены как повод поиграть»

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 
Цель. Развитие навыков группового взаимодействия, мобилизация личностного ресурса, повышение самооценки (каждый участник получает возможность увидеть свои сильные стороны глазами одноклассников).
Задачи. Снизить у девятиклассников тревогу в связи с предстоящими экзаменами, сформировать уверенность в своих силах.
Оборудование. Стулья по количеству участников, 4 игровых стола, магнитофон, бумага, карандаши или фломастеры, «визитные» карточки четырех различных цветов с булавками (по количеству участников), 4 варианта рекомендаций по подготовке и сдаче экзаменов — по 1 экземпляру для каждого участника (см. приложение), сувениры 4-х видов — по 1 для каждого участника, текст «Экзаменационного теста» и варианты ответов (см. приложение).
Ход игры
Вводная часть. При входе в зал участники сдают «Анкету участника тренинговых занятий». Ведущие вручают каждому по карточке с булавкой (по цветам карточек в дальнейшем составляются команды). Рекомендуется раздавать карточки таким образом, чтобы команды получились примерно равные по силам. После сбора в зале и прикрепления цветных карточек на груди все садятся в круг возле сцены.
В качестве разминки можно использовать описанные в каталоге упражнения «Бегущие огни», «Дирижер оркестра», «Послание самому себе».
По окончании упражнений ведущий говорит о предстоящих экзаменах («Девятый класс — особенный...») и предлагает выполнить упражнение «Ассоциации» («Экзамены — это...»). Подводя итог высказываниям учащихся, ведущий говорит примерно следующее: «Экзамены — это серьезное испытание, которое заставляет человека мобилизовать все свои силы. У каждого есть свойства и качества, которые пригодятся на экзаменах. И сейчас речь пойдет о них». Затем все участники делятся на команды по цвету карточек и размещаются за игровыми столами. Желательно, чтобы участники не менялись карточками, так как в этом случае в одной команде могут оказаться все j аутсайдеры, что помешает адекватному проведению основной части.
Основная часть. Ведущий напоминает участникам знакомую для них ситуацию: «Как часто перед трудным экзаменом или важной контрольной работой нам хочется, чтобы кто-то сделал это за нас. Сегодня такая возможность есть!» Дает инструкцию: каждая команда должна составить своеобразный «фоторобот» человека, который сможет сдать за ее участников сложный экзамен. Черты внешности, а также свойства и качества характера этого «фоторобота» нужно позаимствовать у членов команды. При этом обязательным условием является то, что «фоторобот» должен иметь по одной черте каждого участника команды. Получившийся «портрет» следует нарисовать, снабдить коротким описанием, присвоить имя, а затем представить всем участникам игры.
После презентации «фотороботов» ведущий сообщает, что сейчас будет проведен репетиционный экзамен в форме теста. Напоминает, как его выполнять (на листе записывать номер вопроса и буквенное обозначение варианта ответа, который кажется правильным). По результатам этого теста каждый участник получит рекомендации по подготовке и сдаче экзаменов.
Далее зачитывается «Экзаменационный тест»*. Каждая команда записывает свой вариант, после завершения теста листы уносят на «проверку». Сразу хочется отметить, что вопросы не несут серьезной смысловой нагрузки. Главное, чтобы ребята работали сообща, в быстром темпе и адекватно реагировали на шутку. Также поясним, что проверки ответов на самом деле не требуется. Однако у участников должна создаться иллюзия, что такая проверка проведена, так как по ее «результатам» каждая команда получает свои «особые» рекомендации по подготовке и сдаче экзаменов.
Участники возвращаются в общий круг и обсуждают, какие чувства переживает человек после серьезного испытания, ответственного дела (радость, что все позади; удовлетворение от хорошо выполненной работы; может быть, сожаление об упущенных возможностях и т. п.).
Ведущий, придерживаясь общей фабулы игры, говорит о возможности после экзаменов поехать куда-то вместе, подводя участников к выполнению игры «Путешествие на газете»: каждая команда должна поместиться на газетном листе («транспортное средство, везущее на отдых»). Затем задание повторяется на листе, сложенном в два раза, четыре и т. д. Побеждает та команда, которая быстрее и лучше выполнит задание, поместившись всем своим составом на самом маленьком клочке газеты.
Заключительная часть. Все возвращаются в круг. Объявляются результаты «проверки» тестов, присуждаются призы в четырех (по количеству команд) номинациях («самая практичная команда», «команда с наилучшим чувством юмора», «самая сплоченная», «самая оригинальная»). Группам выдаются памятки «Сдающему экзамены» в соответствии с теми особенностями, которые они проявили. Свой экземпляр с вариантом рекомендаций получает каждый член команды. В завершении по КРУГУ участникам предлагается закончить фразу «Хочу пожелать себе на экзамене ...».
Ведущему на заметку. Для того чтобы вызвать интерес, за несколько дней до игры можно повесить шуточное объявление: «В пятницу после шестого урока учащихся 9-х классов ждет такое... Такое!.. ТАКОЕ!..» Подпись: «Психологи школы». Через два-три дня вывешивается новое объявление, желательно в другом месте. Текст должен быть несколько иной, но с элементами интриги.

ПРИЛОЖЕНИЕ К ИГРЕ
«Экзаменационный тест»
1. Участники игры оказались в литературном салоне начала прошлого века, вы:
а) с горящими глазами читаете свои новые стихи;
б) сидите в углу и думаете, как бы понезаметнее улизнуть;
в) кокетничаете с окружающими.

2. Белоснежный лайнер несет участников игры по лазурным волнам океана, вы:
а) радостно смеетесь, подставляя лицо упругому ветру;
б) пьете шампанское и загораете на верхней палубе;
в) совершенно невозможно представить, что делаете.

3. Участники игры смотрят по телевизору 539-ю серию нового мексиканского сериала, вы:
а) плачете горючими слезами вместе с главной героиней;
б) пытаетесь кратко пересказать соседям содержание предыдущих серий;
в) не понимаете по-мексикански.

4. Участники игры едут купаться на пляж, вам:
а) пришла в голову отличная научная идея, и вы повернули домой, чтобы записать ее;
б) пришла в голову отличная научная идея, но вы даже не удосужились запомнить ее;
в) ничего не пришло в голову.

5. Однажды участники игры полетели на Марс, вы:
а) вели корабль строго по курсу;
б) предложили плюнуть и полететь на Венеру;
в) забыли закрыть иллюминатор.

6. Участники игры оказались на необитаемом острове, вы:
а) начали строить корабль;
б) довольно быстро обросли шерстью;
в) улетели один на выброшенном морем вертолете.

7. Закончив школу, участники игры договорились встречаться каждый год, вы:
а) пришли, но только потому что обещали;
б) весь год ждали этого дня и летели на встречу, как на крыльях;
в) вообще-то собирались зайти, но помешал начавшийся дождь.

8. Участники игры охраняют воздушные рубежи нашей школы, вы:
а) на всякий случай сбиваете все, что пролетает в пределах досягаемости вашей ракетной установки;
б) при обнаружении цели отворачиваетесь в сторону и фальшиво насвистываете;
в) бдительно охраняете воздушное пространство над школой.

9. Участники игры проводят сложный эксперимент, вы:
а) трое суток не смыкаете глаз;
б) варите всем кофе;
в) все испортили.

10. Участники игры являются участниками различных спортивных команд, вы:
а) являетесь капитаном своей команды;
б) позволяете себе оскорбительные замечания в адрес другой команды;
в) прекращаете заниматься спортом, чтобы ни с кем не портить отношения.

11. Участники игры поспорили о музыкальной моде, вы:
а) буквально бросаетесь в драку за своих любимых музыкальных исполнителей;
б) стараетесь всех помирить;
в) предпочитаете промолчать.

12. Участники игры принимают участие в соревнованиях по перетягиванию каната, вы:
а) кричите: «Раз-два, взяли!»;
б) высказываете сомнения в прочности каната;
в) в случае поражения своей команды объясняете его плохими погодными условиями.

13. Участники игры думали наперегонки, вы:
а) думаете плечом к плечу с другими;
б) ощущаете тщетность своих усилий;
в) пытаетесь убедить окружающих, что тоже думаете.

14. Участники игры клянутся друг другу в вечной дружбе, вы:
а) волнуетесь больше всех, украдкой утирая слезы;
б) предлагаете отметить это событие;
в) ведете подробную запись происходящего.

15. Участники игры наперегонки восходят на Эверест, вы:
а) сломав обе ноги, лезете на одном самолюбии;
б) лезете, потому что все лезут;
в) принципиально лезете на другую вершину.

16. Участники игры решили подсчитать, кто из них прочел больше книг, вы:
а) добросовестно подсчитываете все прочитанные книги;
б) считаете каждую толстую книгу за три;
в) с гордостью заявляете, что не умеете читать.

17. Участники игры горячо поспорили о чем-то, вы:
а) чувствуете себя в своей стихии;
б) всех успокаиваете;
в) тихонько дремлете в углу.

18. Участники игры играют в «Что? Где? Когда?», вы:
а) координируете работу своей команды;
б) все время лезете со своими идеями;
в) не поняли вопроса.

19. Участники игры тащат против течения тяжелую баржу, вы:
а) напрягаетесь больше всех;
б) делаете вид, что напрягаетесь больше всех;
в) решили дотащиться до ближайшего поворота и сбежать.

20. После игры все ее участники решили взяться за ум, вы:
а) были оскорблены самой идеей;
б) решили, что возьметесь со следующего понедельника;
в) взяли освобождение по состоянию здоровья.

Памятка «Сдающему экзамены»
ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ
- Что делать, если глаза устали?
В период подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал и организм: ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули.
Итак, выполни три упражнения:
1) посмотри попеременно вверх-вниз (15 сек.), влево-вправо (15 сек.);
2) нарисуй глазами свое имя, отчество, фамилию;
3) попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 сек.), потом — на листе бумаги перед собой (20 сек.).

- Как психологически подготовиться к экзаменам?
Для того чтобы в кризисной ситуации не терять головы, необходимо при подготовке к ней не ставить перед собой сверхзадач для достижения сверхцелей. Не стоит дожидаться, пока ситуация станет катастрофической. Готовиться к ней лучше в состоянии относительного покоя. Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям. Если очень трудно собраться с силами и с мыслями — начни с самого легкого.
И еще не забудь, что перед экзаменом не следует слишком много есть.

- Как нужно выглядеть на экзамене?
Постарайся избежать чересчур ярких, кричащих цветовых сочетаний в одежде, слишком вызывающих деталей костюма, дабы не вызвать волну раздражения у людей, с которыми тебе предстоит вступить в контакт во время экзамена.
Никогда не забывай о необходимости соблюдения чувства меры. Ничего лишнего!

- Как вести себя во время экзамена?
Если экзаменатор — человек энергичный, то твой вялый, тихий ответ с большим количеством пауз может его разочаровать.
Если же экзаменатор — человек спокойный, уравновешенный, то ты рискуешь вызвать у него неосознанное неудовольствие слишком оживленной мимикой, жестикуляцией и громким голосом.
Никогда не забывай о необходимости соблюдения чувства меры. Ничего лишнего!

- А если провалился?
Запомни: сильные личности, делая ошибки, имеют мужество их признать. Но признание ошибки не есть убеждение в собственной несостоятельности. Просто данная попытка не удалась. А каждая неудавшаяся попытка — еще один шаг к успеху. То есть робкое, неуверенное движение все же лучше, чем полная бездеятельность.
Ничего нет страшного в том, что тебе предстоит достаточно большая работа. Это будет завтра. А сегодня отдыхай. Потом же, проанализировав причины неудачи, определи пути ее преодоления.
Помни: не ошибается тот, кто ничего не делает!

ВТОРОЙ ВАРИАНТ
- Что делать, если глаза устали?
Такой же текст, как и в первом варианте.

- Как психологически подготовиться к экзаменам?
Научись выполнять несколько простых упражнений, которые позволят тебе снять внутреннее напряжение, расслабиться и даже слегка улучшить настроение.
Взяв билет (или перед началом письменной работы), сядь удобно, выпрями спину. Сосредоточься на словах «Я спокоен». Повтори их не спеша, несколько раз. Мысли отгонять не стоит, так как это вызовет дополнительное напряжение.
Мысленно повтори 5—б раз: «Правая рука тяжелая». Затем повтори исходную формулу: «Я спокоен». Затем снова 5—б раз произнеси слова: «Левая рука тяжелая». Затем повтори: «Я спокоен».
В завершение сожми кисти в кулаки, сделай глубокий вдох и выдох. Затем все сначала, но «тяжелеть» должны ноги.
И еще не забудь, что перед экзаменом нужно обязательно хорошо выспаться.

- Как вести себя во время экзамена?
Такой же текст, как и в первом варианте.

ТРЕТИЙ ВАРИАНТ
- Что делать, если глаза устали?
Сначала идет, такой же текст, как и в первом варианте, затем предлагается следующее упражнение: «Нарисуй квадрат, треугольник (сначала по часовой стрелке, потом — против)».

- Как психологически подготовиться к экзаменам?
Сначала идет такой же текст, как и во втором варианте. Затем добавляется: «Дыхательные упражнения также помогают снять напряжение, попробуй освоить несколько несложных приемов. Сядь удобно.
1-я фаза (4—б сек.): глубокий вдох через нос.
2-я фаза (2—3 сек.): задержка дыхания.
3-я фаза (4—6 сек.): медленный, плавный выдох через нос.
4-я фаза (2—3 сек.): задержка дыхания и т. д.»
Упражнение выполняется в течение 2—3 минут.

- Как вести себя во время экзамена?
Ты готов! Ты собран!
Ты уверен в успехе!
Помни, что вера в успех — это половина успеха!
Не спеши отвечать или сдавать свою работу. Отложи ее в сторону. Закрой глаза и сосредоточься. Ты ничего не хочешь добавить к своему ответу? Помни, что самые свежие мысли приходят в голову после того, как письмо запечатано. Если тебе! больше ничего не пришло в голову, то можешь идти отвечать.

ЧЕТВЕРТЫЙ ВАРИАНТ
- Что делать, если глаза устали?
Такой же текст, как и в первом варианте.

- Как психологически подготовиться к экзаменам?
Такой же текст, как и в третьем варианте, но завершается фразой «И еще не забудь, что перед экзаменом нужно обязательно хорошо выспаться».

- Как нужно выглядеть на экзамене?
Такой же текст, как и в первом варианте.

- Как вести себя во время экзамена?
Такой же текст, как в третьем варианте.

- А если провалился?
Такой же текст, как и в первом варианте.






Оставьте комментарий об этой статье, нам ВАЖНО знать Ваше мнение


No Image
No Image No Image No Image
No Image
No Image No Image
No Image No Image No Image
StudOtvet
Случайная статья

Харлоу X.Ф.[23], который пытался понять поведение людей, исследуя повадки обезьян, однажды провел такой эксперимент. Он сделал два проволочных макета обезьян,...
(В параграфе использован материал из книги Немова Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учебн. заведений: В 3 кн. Кн.
Известна история, рассказанная А.Адлером. Адлер очень плохо учился в гимназии. Однажды учитель вызвал его отца и сказал ему, что его...
Эмоции являются важной частью психической жизни любого человека. Это своего рода язык, который доступен людям разных национальностей. Этот язык доступен...
(Разработан по материалам работы кафедры возрастной психологии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова) Уважаемые родители! В целях организации психологи­ческой работы с...
Эта история поможет наглядно проиллюстрировать идею. Представим себе обычную семью, которая никогда не слышала о языке жестов для детей.В 2.30...
Бланк для ответовУказать, кто составлял психологическую схему семейных отношений _______Дата заполнения ______________...
Как выявить интересы и склонности Мы уже говорили о том, что для правильного выбора профессии необходимо знать или хотя бы представлять...




No Image
No Image No Image No Image
No Image  При перепечатке материалов, просьба ставить ссылочку на сайт http//:www.psihologu.info   
 
Хостинг для всех! Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
No Image
No Image No Image No Image