подробности

No Image



Тест «Какое у тебя здоровье?»

Рейтинг:   / 24
ПлохоОтлично 
(Психологические тесты для тинэйджеров/Сост.Т.В.Орлова. — Киев: ООО «Таир», 1997. —190 с.)
Здоровье — нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Насколько здоровый образ жизни ты ведешь, поможет узнать этот тест.
1. Регулярно ли ты ешь свежие фрукты и овощи?
Да — 3 балла,   нет — 0.

2. Ограничиваешь ли себя в употреблении животных жиров?
Да — 5,   нет — 0.

3. Регулярно ли ты ешь волокнистую пищу, хлеб грубого помола или из отрубей?
Да — 2,   нет — 0.

4. Ограничиваешь ли ты себя в потреблении сахара?
Да — 3,   нет — 0.

5. Умеешь ли ты отдыхать и расслабляться?
Да — 5,   нет — 0.

6. Есть ли у тебя развлечения помимо учебы?
Да — 4,   нет — 0.

7. Нравится ли тебе учиться?
Да — 4,   нет — 0.

8. Есть ли у тебя друг, которому ты полностью доверяешь?
Да — 3,   нет — 0.

9. Есть ли у тебя любимый человек?
Да — 4,   нет — 0.

10. Считаешь ли ты, что должен(на) более ответственно относиться к учебе?
Да — 0,   нет — 2.

11. Считаешь ли, что должен(на) брать на себя меньше обязательств?
Да — 0,   нет — 2.

12. Часто ли ты испытываешь скуку?
Да — 0,   нет — 2.

13. Ты куришь?
Да — 0,   нет — 6.

14. Употребляешь ли ты алкоголь?
Нет — 3,   иногда — 2,   каждый день — 0.

15. Сколько ты весишь?
Столько, сколько и должен(на) — 5,
до 6 кг выше нормы — 4,
на 6~12 кг выше нормы — 2,
на 12 кг и более выше нормы — 0.

16. Регулярно ли ты делаешь зарядку?
Да — 2,   нет — 0.

17. Ты занимаешься зарядкой, пока не заболят мышцы?
Да — 0,   нет — 1.

18. Нужно ли тебе снотворное, чтобы уснуть?
Да — 0,   нет — 1.

19. Всегда ли ты застегиваешь ремень безопасности в машине?
Да — 1,   нет — 0.

20. Часто ли ты вынужден(а) покупать лекарства?
Да — 0,   нет — 2.

21. Проверяешь ли ты хоть иногда свое артериальное давление?
Да — 1,   нет — 0.

22. Бывают ли у тебя постоянные болезненные симптом, и ты при этом не обращаешься к врачу?
Да — 0,   нет — 5.

23. Занимаешься ли ты опасными видами спорта?
Да — 0,   нет — 3.

24. Часто ли ты понапрасну беспокоишься или волнуешься?
Да — 0,   нет — 5.

Подсчитай набранные баллы.
50-75 баллов. Ты ведешь здоровый образ жизни. Твое здоровье не внушает опасений. Тебе не страшны никакие (даже магнитные) бури.
25-49 баллов. Тебе необходимо изменить свой образ жизни. Постарайся сделать это как можно скорее, иначе тебя ожидают неприятности.
0-24 балла. Тебе следует всерьез задуматься над тем, какой образ жизни ты ведешь, и постарайся изменить его немедленно. Твое здоровье в опасности!





Прайс лист на укладку тротуарной плитки краснодар | ПРЕИМУЩЕСТВА хьюпинг бижутерия оптом ком юа Duration.

Оставьте комментарий об этой статье, нам ВАЖНО знать Ваше мнение


No Image
No Image No Image No Image
No Image
No Image No Image
No Image No Image No Image
StudOtvet
Случайная статья

Профессор искусства и наук общения из Государственного университета Пенсильвании Мэрилин Дэниэлс является наиболее преуспевающим исследователем детского языка жестов. Отдавая должное...
Особенности поведения и переживания несовершеннолетнего (ребенка) в ситуации, когда он становится жертвой сексуального насилия, во многом определяются факторами семейного воспитания.
Испытуемому предлагается бланк, состоящий из че­редующихся кружков и крестов (на каждой строчке 7 кружков и 5 крестов, всего 42 кружка...
(Программа развивающих игр «Я выбираю профессию» (Самоукина Н.В. Игровые методы в обучении и воспитании. - М.: 1992.)Как отмечалось выше, одним...
Ф.И.О. ______Возраст ______Образование ___Дата __________ИнструкцияОтветьте на следующие вопросы:I. Сняться ли вам сны?                       да, нетII. Сняться ли вам цветные сны?      да,...
В первую очередь для детей, растущих в детском доме, характерно равнодушное и даже пренебрежительное отношение к сверстникам. Они как бы...
Занятие 1. Типичные трудности в общении и способы их разрешения. Можно ли дружить со сверстниками противоположного пола Занятие начинается с беседы. Все...
Нужен ли мне мобильный телефон? Что за вопрос?! Конечно, нужен. У Вовки он уже есть, у Сашки из параллельного —...




No Image
No Image No Image No Image
No Image  При перепечатке материалов, просьба ставить ссылочку на сайт http//:www.psihologu.info   
 
Хостинг для всех! Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
No Image
No Image No Image No Image