подробности

No Image



Тест «Какое у тебя здоровье?»

Рейтинг:   / 21
ПлохоОтлично 
(Психологические тесты для тинэйджеров/Сост.Т.В.Орлова. — Киев: ООО «Таир», 1997. —190 с.)
Здоровье — нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Насколько здоровый образ жизни ты ведешь, поможет узнать этот тест.
1. Регулярно ли ты ешь свежие фрукты и овощи?
Да — 3 балла,   нет — 0.

2. Ограничиваешь ли себя в употреблении животных жиров?
Да — 5,   нет — 0.

3. Регулярно ли ты ешь волокнистую пищу, хлеб грубого помола или из отрубей?
Да — 2,   нет — 0.

4. Ограничиваешь ли ты себя в потреблении сахара?
Да — 3,   нет — 0.

5. Умеешь ли ты отдыхать и расслабляться?
Да — 5,   нет — 0.

6. Есть ли у тебя развлечения помимо учебы?
Да — 4,   нет — 0.

7. Нравится ли тебе учиться?
Да — 4,   нет — 0.

8. Есть ли у тебя друг, которому ты полностью доверяешь?
Да — 3,   нет — 0.

9. Есть ли у тебя любимый человек?
Да — 4,   нет — 0.

10. Считаешь ли ты, что должен(на) более ответственно относиться к учебе?
Да — 0,   нет — 2.

11. Считаешь ли, что должен(на) брать на себя меньше обязательств?
Да — 0,   нет — 2.

12. Часто ли ты испытываешь скуку?
Да — 0,   нет — 2.

13. Ты куришь?
Да — 0,   нет — 6.

14. Употребляешь ли ты алкоголь?
Нет — 3,   иногда — 2,   каждый день — 0.

15. Сколько ты весишь?
Столько, сколько и должен(на) — 5,
до 6 кг выше нормы — 4,
на 6~12 кг выше нормы — 2,
на 12 кг и более выше нормы — 0.

16. Регулярно ли ты делаешь зарядку?
Да — 2,   нет — 0.

17. Ты занимаешься зарядкой, пока не заболят мышцы?
Да — 0,   нет — 1.

18. Нужно ли тебе снотворное, чтобы уснуть?
Да — 0,   нет — 1.

19. Всегда ли ты застегиваешь ремень безопасности в машине?
Да — 1,   нет — 0.

20. Часто ли ты вынужден(а) покупать лекарства?
Да — 0,   нет — 2.

21. Проверяешь ли ты хоть иногда свое артериальное давление?
Да — 1,   нет — 0.

22. Бывают ли у тебя постоянные болезненные симптом, и ты при этом не обращаешься к врачу?
Да — 0,   нет — 5.

23. Занимаешься ли ты опасными видами спорта?
Да — 0,   нет — 3.

24. Часто ли ты понапрасну беспокоишься или волнуешься?
Да — 0,   нет — 5.

Подсчитай набранные баллы.
50-75 баллов. Ты ведешь здоровый образ жизни. Твое здоровье не внушает опасений. Тебе не страшны никакие (даже магнитные) бури.
25-49 баллов. Тебе необходимо изменить свой образ жизни. Постарайся сделать это как можно скорее, иначе тебя ожидают неприятности.
0-24 балла. Тебе следует всерьез задуматься над тем, какой образ жизни ты ведешь, и постарайся изменить его немедленно. Твое здоровье в опасности!






Оставьте комментарий об этой статье, нам ВАЖНО знать Ваше мнение


No Image
No Image No Image No Image
No Image
No Image No Image
No Image No Image No Image
StudOtvet
Случайная статья

М. Панфилова, кандидат психологических наукМарсиане(игровой комплекс для агрессивных детей дошкольного и младшего школьного возраста)Одно из важных направлений работы с агрессивными...
Для того чтобы освоить определенную профессию и затем успешно трудиться, человек должен обладать конкретными качествами, отвечающими тем требованиям, которые предъявляет...
Дети подвергаются насилию не только в семье. Оно может иметь место в школах, детских домах, спортивных школах, на улице, в...
Руководство для практических психологов(сокращенный вариант)Показатели опросниковых психометрических методик часто искажаются вследствие возможности произвольной манипуляции испытуемыми своими ответами. На преодоление сознательного...
Хотя программы, которые мы только что обсуждали, являются превосходными ресурсами, вы все же приобрели эту книгу. Позвольте вас заверить —...
Однажды я участвовала в студенческой конференции, на которой был сделан доклад «Воспитывать без наказания». Я решила задать вопрос докладчице по...
В жизни известнейшего экзистенциалиста и писателя Жана-Поля Сартра имел место такой факт [35]. В детстве он заболел обычной простудой, но...
В последнее время проблема определения готовности детей к школьному обучению занимает одно из важных мест в развитии представлений прикладной психологии,...




No Image
No Image No Image No Image
No Image  При перепечатке материалов, просьба ставить ссылочку на сайт http//:www.psihologu.info   
 
Хостинг для всех! Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
No Image
No Image No Image No Image