подробности

No Image



Как разобраться в себе? - Психология отношений

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Пожалуй, это один из самых значимых вопросов в жизни каждого человека. У каждого направления психологии свой подход к разрешению вопросу. Многие психологи со временем приходят к выводу, что выбор подхода – это «дело вкуса» каждого психолога.

Однако, нам, как специалистам занимающимся психологией отношений, наиболее интересно направление индивидуальной психологии, созданное Альфредом Адлером и развиваемое множеством его последователей. Давайте остановимся на термине «жизненный стиль», который был впервые использован А. Адлером в 1926 году. Жизненный стиль – это направляющий образ, представление человека о мире, об окружающем его обществе, о нём самом, о его целях, устремлениях, его подходах при решениях возникающих проблем.

То есть «жизненный стиль» - это паттерн поведения личности, концепция жизни человека. Формирование отношения к жизни происходит в возрасте до 8 лет. Ребенок, получая положительный или отрицательный опыт по отношению к различным своим проявлениям, формирует представление и различные реакции. Выводы ребенка могут быть разнообразны и часто ошибочны по отношению к главным составляющим жизни. В последствие, у ребенка формируется устойчивая реакция переживания еще до восприятия (схема аперцепции). Эта реакция становится прочнее от повторения к повторению. Хорошо знакомый всем пример – подмена чувства любви на боль. Человек чувствует себя любимым только, когда близкие причиняют ему боль.

Представление и понимание «стиля жизни» – фактически глубочайшей тайны нашего смысла существования – это и есть ответ на вопрос, как разобраться в себе. Каждая проблема, которую  человек решает со сложностью (например, чувствует дискомфорт), является следствием сформированного в детстве отношения к ней. Как понять свой «жизненный стиль»?

Ключ к пониманию себя у нас в руках. Однако не все так просто. Психолог или психотерапевт, владеющий технологией постижения «жизненного стиля», не может сформировать представление о собственном отношении к жизни, и ему необходима помощь другого специалиста. Однако человеку, обратившемуся на консультацию к психологу, использующего в своей практике адрелианскую психологию, это вполне возможно при желании понять себя. Чаще всего уходит несколько консультаций, во время которых психолог используя различные методики сбора информации, определяет основные жизненные цели человека. Но, как и каждый метод, он имеет большую эффективность при использовании комплекса дополнительных методик.

Сам Альфред Адлер еще говорил о пользе групповых занятий, на которых он, его ученики и люди искали ответы на вопросы, которые волновали присутствующих. Тренинги, по мнению многих последователей, позволяют получить еще лучший результат по решению проблемы. Так при использовании различных методик квалифицированным психологом-тренером, приходит большое осознание и принятие собственного «жизненного стиля». Клиенты начинают видеть взаимосвязь и влияние своих переживаний, а также ошибочное поведение, которое приводит к неудовлетворительным результатам в отношениях в данный момент времени.

Автор: психолог Олег Ефимов







Оставьте комментарий об этой статье, нам ВАЖНО знать Ваше мнение


No Image
No Image No Image No Image
No Image
No Image No Image
No Image No Image No Image
StudOtvet
Случайная статья
1. Дозируйте информацию, отвечайте только на тот вопрос, который задан — он показывает, к уяснению какой именно информации ребенок действительно...
Попросите родителя или группу родителей (при этом каждый из них рассказывает только одно предложение) пересказать сказку про Красную Шапочку так,...
  Те или иные формы агрессивного поведения наблюдаются у большинства дошкольников. В то же время некоторые дети проявляют значительно более выраженную...
Испытуемому предлагается бланк, состоящий из че­редующихся кружков и крестов (на каждой строчке 7 кружков и 5 крестов, всего 42 кружка...
Чего хотели бы от родителей подростки? Чаще всего взрослые думают, что ребенок мечтает о большей свободе, о новом компьютере или...
Нам, взрослым, следует помнить, что если мы хотим научить ребенка чему-либо или передать ему какю-то важную мысль, нужно делать так,...
Компьютерные игры, в принципе, можно назвать такой своеобразной психотерапией. Кто-то уходит от проблем, просто погружаясь в мечты, а кто-то садится...




No Image
No Image No Image No Image
No Image  При перепечатке материалов, просьба ставить ссылочку на сайт http//:www.psihologu.info   
 
Хостинг для всех! Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
No Image
No Image No Image No Image