मुझे यकीन है कि मैंने कुछ छोड़ दिया है।
कृपया इस पृष्ठ को न छोड़ें। यदि आप वजन कम करने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको वजन कम करने के लिए उत्पादों के बारे में वास्तविक सच्चाई जानने की जरूरत है। यदि आप नहीं जानते कि कहाँ से शुरू करें। यहाँ क्लिक करें। जब आप अपना वजन कम करने के लिए एक नया उत्पाद खरीदते हैं, तो संभवतः आपके पास बहुत ही विशिष्ट और विशिष्ट प्रकार का उत्पाद होगा। आपको वह खरीदने के लिए लुभाया जाएगा। लेकिन खरीदने से पहले, निम्नलिखित पैराग्राफ को पढ़ें। यदि आप जिस उत्पाद पर विचार कर रहे हैं, उसमें कोई घटक है जिसे मोटापा या मधुमेह को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है, तो आपको इससे बचना चाहिए। मैं प्रोसेस्ड फूड की बात कर रहा हूं। आप जोड़ा हुआ चीनी के साथ या किसी भी ऐसे भोजन के साथ वजन कम करने वाला उत्पाद नहीं खरीदना चाहते हैं, जिसे आप 'डी' के साथ उच्चारण नहीं कर सकते। यहां कुछ और सामग्री दी गई हैं, जिनसे आपको बचना चाहिए: यहां सूचीबद्ध कई, कई और भी हैं। और यदि आप इन सामग्रियों के साथ उत्पाद खरीदने का चयन करते हैं, तो मैं आपको इस उत्पाद को अधिक सावधानीपूर्वक अनुसंधान करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, इससे पहले कि आप इसका उपयोग करने का निर्णय लें। मैं कुछ सबसे लोकप्रिय वजन घटाने उत्पादों पर लेख लिख रहा हूं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं! वजन कम करने के लिए मुझे कितनी कैलोरी खाने की जरूरत है?
वजन कम करने के लिए आपको जिस संख्या की आवश्यकता होती है वह आमतौर पर एक सूत्र का उपयोग करके गणना की जाती है जो आपकी ऊंचाई और वजन को शामिल करती है।
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