病気を防ぎます、3週間後のユーザーレポート | 評価とヒント

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ビタミンA&Cとは何ですか?

ビタミンAとCは、ビタミンBの最も重要な2つの形態です。体は自然にビタミンB6、B12、および葉酸を生成します。ビタミンBは、肝臓、魚、ほうれん草などの食品や栄養補助食品にも含まれています。それらは、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンB12 +葉酸(流産を防ぐため)、およびビタミンCを含むいくつかのタイプのサプリメントに含まれています。

食物からどれだけのビタミンAを摂取できますか?

ビタミンA(レチノール)は、すべての野菜、果物、牛乳、卵、強化シリアル製品に含まれています。

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